IV MARCHA CICLOTURISTA BTT CONCELLO SERRA DE OUTES (09-10-2011)
El 9 de octubre,tendrá lugar la cuarta edición de la marcha de la sierra de outes.
este año,volvemos a octubre y tendrá dos recorridos,uno largo de 50 km aprox
de perfil medio alto,tanto el aspecto fisico como tecnico y otro de aprox 30 km
que será de perfil medio. Las inscripciones se haran a partir de mediados de septiembre y será gratuita,se pondrá direccion de correo ,tlf. etc.Se irán ofreciendo datos,fotos
de la marcha,tambien este año aumentamos a 300 las inscripciones,debido a que
en anteriores ediciones ,quedaron muchos fuera,esperamos repetir el exito de los años anteriores,el recorrido no dejará indiferente a nadie,es de nuevo
espectacular,se harán dos recorridos,para que la jente que ande mas justita
disfrute de la marcha: ,en proximos dias colgaremos el trak, os dejo los perfiles.


No os olvidar que por favor el que tega pensado acercarse que no demore la inscripcion,que despues se agotan deportes@outes.es
981854807 Mas informacion en www.outes.es
recodad la inscripcion es gratuita, pero por favor si por cualquier motivo
no se puede asistir nos lo comunican con antelacion, por que se cubriria la plaza.

I Volta MTB "Terra Neria" (Concello de Cee)

EL PLAZO PARA INSCRIBIRSE ACABA EL 20 DE SEPTIEMBRE!!!!!!!!!!!

O Concello de Cee en colaboración co Club Ciclista Cee organiza a I Volta MTB “Terra Neria”, que se celebrará o vindeiro 2 de Outubro. A hora de saída será ás 9.30 desde o Pavillón Polideportivo.

- Percorrido: terá unha distancia total de 43kms de dificultade media. A parada no avituallamento será obrigatoria, onde se reagrupará aos participantes. Os derradeiros 15kms serán libres.
- Inscricións: na Delegación de Deportes do Concello de Cee, chamando por teléfono ao 981.745.100 ou no enderezo de correo electrónico deportes@concellocee.es . A data límite de inscrición é o 20 de setembro.
- Custo: a ruta terá un custo de 5€, que serán ingresados na seguinte conta de Nova Caixa Galicia: 2091-0022-73-3000154494. O xustificante do pago enviarase por fax ao Concello de Cee ou por correo electrónico á dirección indicada con anterioridade.
- Participantes: o número de participantes estará limitado a un máximo de 180. A idade mínima para poder participar será de 16 anos (con autorización dos pais ou titores ata os 18). Será obrigatorio o uso de casco.
- Servizos aos participantes: avituallamento, comida, duchas, asistencia sanitaria e lavado de bicicletas.

Ao final da proba haberá entrega de trofeos nas distintas categorías.

Para máis información: clubciclistacee@gmail.com

TRACK DE LA RUTA INFORMACIÓN

el plazo para inscribirse acaba el 20 de septiembre.

VIII CRONOESCALADA A BREAMO

Fecha:09/09/2011

Destino:Pontedeume

Kms:3.53

Asistentes:Anxo

No podía esperar otro año entero para poder hacer otra cronoescalada y sobre todo después de haberme salido tan bien la de los Oeas. El objetivo esta vez Pontedeume!!! Con quien voy??? Como voy??? Un desastre...Apuntadas estaban cuatro cabras pero al final fui en solitario, bueno en solitario no, fui con el TEAM VILANOVA jajaja lo que viene siendo mi padre y yo.

Mis cuentas eran fáciles: dos modalidades a escoger, en bici de carretera o de montaña, en la de carretera aproximadamente 60 tios en la de montaña sobre 20, pues me decanto para subir en la de montaña y luego claro, mis matemáticas...Si hago sobre 11 minutos en la de los vecinos que son 100metros más que esta, aquí con la de montaña tendré que bajar de los 14´.Jajjajajajajja!!!!!

Cuando llegué allí familia!!!!!! Madre mia valla PLANCHONES y eso que sólo vi el primer kilometro del recorrido. No sé con que compararlo de algo de por aquí, como el peralte de la coutada todo el primer kilometro, como la subida de asfalto del Rubial por ejemplo. <

Con el perfil de la prueba te haces una idea de lo que te espera, pero aun así sin ver el recorrido no sabía como regular.

El primer kilometro tiene rampas del 16% y la llegada a meta otra del 16%, la media de porcentajes 7.9%, no es que me sean de gran ayuda los numeritos estes pero allá voy, dan la salida y la estrategia de toda la vida de ir de menos a más me dura medio segundo, A LO LOCO!!!! Esto ya no es Mourentans y aquí hasta hay gente jajaja te animan y claro...para alguien que no está acostumbrado a esto te hace tolear y después lo pagas.

Joder no pasan los kilometros, miro para el cuenta y aun ni superé el primero, el corazón ya bombea demasiado y en esto que escucho una voz de uno del público, con tono serio que dice"Vete despacio" jodeerrrrrrrrr empiezo a pensar que tal como lo dijo, esto huele a que aquí aun faltan más trampas y planchas, bajo el ritmo pero procuro ser constante, constante yo y la puñetera plancha también, por fin un repecho!!!! Pongo plato y adelanto a dos que salieran dos minutos antes que yo, esto motiva lo de ir cazando a gente pero es una trampa de primera, voy por encima de mis posibilidades y aun me quedan 2km bufffff que locura, noto mareos mucho calor, el corazón que parece que se me va a salir por la boca, vaya drama cabritillas, este momento de carrera me pasa siempre que me apunto a estas matadas,porqué llegar a este extremo de sufrimiento si puedo ir más despacio o incluso quedarme en casa, creo que es un sufrimiento que debe tener algo positivo porque sinó no estaría aquí. Se acaba el mini descansillo de repecho, y plancha para arriba otra vez, debe ser la del 16% del final y voy muy mal, en molinillo y piñones bajos en algún tramo, acuso lo de salir demasiado rápido el primer kilometro, la culpa es de la gente jajajaja, dale dale!!! pongo la mediana, ultimo esfuerzo ya se ve al final de la plancha la meta y hostiass jajaja no sé si me estoy muriendo o que me pasa pero me dan unas arcadas rarísimas llegando justo a la meta, por si acaso no paro de golpe y sigo pedalenado un poco.Ufff prueba superada, estoy vivo y con un tiempo un pelin diferente al que tenia yo en mi crono pero bueno 15´05´´ que me VALIERON PARA QUEDAR DE SEGUNDO

clasificación general (clic aquí).

El primero me metió un buen repaso, minuto y medio creo. Estoy a la espera de las fotos, a lo largo de la semana las pondré. Y lo que os digo siempre familia, que ya se convertirá en mi posdata. PENA NO HABER SIDO MÁS CABRITILLAS.(no hace falta que me digáis que trabajais que ya lo se jejeje).

Saludos cabritillas.

I marcha en BTT Concello de Teo

MARTES 6 DE SETEMBRO ULTIMO DÍA PARA ANOTARSE

DATA: sábado 10 de Setembro
PUNTO DE ENCONTRO: Diante da Casa do Concello ás 09:30 hrs.
IDADE MÍNIMA: 12 ANOS (os menores de idade con autorización do pai, nai ou titor/a)
DISTANCIAS: 30 KM APROX. (Percorrido longo) | 10 KM aprox. (percorrido curto)
INSCRICIÓNS: do 22 de Agosto ó 6 d eSetembro no Departamento de Deportes do Concello de Teo.
INFORMACIÓN: No teléfono 981 81 57 00 ou no E-MAIL: deportes@concellodeteo.com

NORMAS
- Esta marcha non ten carácter competitivo. Está dirixida ós amantes da natureza e da bicicleta co fin de facilitar o coñecemento do noso medio natural.
- É obrigatoria a isncrición para tomar parte da marcha
- A organización non se responsabiliza das persoas que fagan a marcha sen ter feita a inscrición.
- Para tomar parte na marcha é imprescindible o uso de casco e vestimenta axeitada.
- Facilitarase un servizo de ducha o rematar a marcha no pavillón Ezequiel Mosquera da Ramallosa.
- A carreira estará controlada polos servizos de Protección Civil e da Policia Local do Concello de Teo.
- Non se poderá superar o coche que vaia abrindo a marcha.
- A organización non se fai responsable dos actos dos participantes nin dos danos que os mesmo poidan sufrir.
- O Concello resérvase o dereito a modificar o percorrido da proba se calquera circunstancia obriga a iso.
- A participación na marcha supón o acatamento destas normas é a renuncia a calquera tipo de reclamación.


FICHA DE INSCRICIÓN
TRACK DA RUTA
INFORMACIÓN EN FORO MTB GALICIA